尚赫：世界强化免疫日

发布人：团少来源：新商业头条网时间：2021-12-15 11:53:55

“世界强化免疫日”是1988年第41届世界卫生组织大会为消灭脊髓灰质炎（又称小儿麻痹症）而设立的。随着该疾病被逐渐控制，现在这一节日开始更多地呼吁公众重视疾病预防。

生活中“免疫力”三个字无数次被我们提起

一听说免疫力下降

个个都是如临大敌。

可免疫力到底是个什么“力”？

免疫力

免疫力是人体免疫系统进行自我保护的一种能力，主要是指身体抵抗细菌或病毒等感染的能力。免疫系统是一个由许多环节共同发挥作用的系统，包括免疫器官、免疫细胞和免疫分子，不同环节起到不同的作用。人的免疫力有一部分是与生俱来的，另外一部分则需要经过后天不断完善、成熟。

免疫力下降

免疫力是人体自身的防御机制，饮食不均衡、睡眠不足、压力过大、运动不够……都容易让人免疫力低下。免疫力一旦下降，各种不适就会纷纷袭来。

提升健康管理意识

如果将人体比作一座城池的话，那人体的免疫系统相当于城墙城门和执法军队的存在，是抵御疾病来袭的第一道“防线”，只有“防线”稳固，身体才能健康。现在就开始，提升健康管理意识，科学进行健康管理，可以有效增强自己的免疫力，让自己的身体始终保持在一个健康状态！

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